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减肥缓解
家庭疗法缓解胃痛
治疗胃痛并非仅限于大吃大喝的情况，多种因素可能导致胃痛。家庭治疗胃痛的方法包括：避免平躺，保持直立或稍倾斜的姿势有助于减少胃酸进入食道；避免暴饮暴食，过多的食物会增加胃酸进入食道的风险；睡前至少两小时内避免进食，以免饱腹感和地心引力促进胃酸反流；使用制酸剂快速缓解不适，但需注意避免长期大量使用，以防...
