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准妈妈
适合孕妇食用的有益水果有哪些
准妈妈们在孕期需要注重营养补充，合理选择食物对母婴健康至关重要。柑橘类水果如甜橙、南橘等，富含维生素C、维生素A、维生素B1、钙、磷等营养成分，有助于预防坏血病和夜盲症，但不宜过量食用。无花果作为营养价值高的水果，具有清热解毒、止泻通乳的功效，特别适合孕妇食用。柿子性寒，具有清热、润肺、生津等功效，...
准妈妈预防妊娠纹饮食指南
妊娠纹主要出现在腹壁上，也可能出现在大腿内外侧、臀部、胸部、肩膀与手臂等处，尤其在初产妇中更为明显。妊娠纹一旦形成便不会随时间消失，导致皮肤松弛、褶皱、乳房下垂和腹部脂肪堆积，影响产后体态和身心健康。大约70%的准妈妈在怀孕6个月左右会开始出现妊娠纹。为了预防妊娠纹，准妈妈可以食用猪蹄和西红柿。猪蹄...
妊娠期女性美容养颜指南
孕期护肤成为众多准妈妈关注的话题。由于体内激素水平的变化，许多女性在孕期会出现皮肤晦暗、粗糙等问题。然而，传统的观念往往建议孕妇在孕期停止使用所有化妆品和护肤品，导致皮肤状况进一步恶化。实际上，合理的护肤不仅不会对胎儿产生负面影响，反而有助于提升孕期女性的心情，从而对宝宝的生长和家庭氛围的和谐产生积...
如何正确看待唐氏筛查？
唐氏筛查是判断胎儿是否愚型最经济、简便且无损伤的检测方法，结果可疑可进一步羊膜穿刺检查。中国约每20分钟出生一位唐氏儿，其智力低下、生活不能自理，给家庭带来负担。羊水穿刺有风险且费用高，唐氏筛查有优势。祝愿准妈妈生健康宝宝。
