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怀孕机率
掌握关键技巧，轻松迎接新生命
饮食对孕育健康宝宝的能力有着至关重要的影响，包括积极与消极两个方面。为了提高怀孕机率，建议提前调整饮食结构。首先，确保充足的热能供给，每日额外摄入约400千卡，以满足性生活需求并为受孕积蓄能量。其次，摄入足够的优质蛋白质，每日40-60克，以支持受精卵的正常发育。第三，保证脂肪的充足摄入，作为热能的...
