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妊娠反应
孕期缓解不适的食疗方法
孕妇在孕期常会遇到各种不适反应，如恶心、食欲不振、消化不良、烧心、水肿和疲劳等。针对这些症状，可以通过调整饮食来缓解。恶心和食欲不振时，应保持饮食清淡，避免油腻和辛辣食物，多吃富含维生素B1和柠檬酸的食物，如糙米、猪肉、柠檬等，同时适量摄入姜糖和苏打水。消化不良时，建议少食多餐，增加膳食纤维摄入，如...
早期妊娠常见反应及应对策略
孕妇在怀孕早期可能会经历多种妊娠反应，包括但不限于恶心、呕吐、下腹部抽痛、小便频繁、乳房胀痛、心悸与疲乏以及阴道出血。恶心与呕吐是常见症状，通常在第5至6周开始，随着孕期进展加剧，但一般在12周后自然缓解。严重呕吐情况需要医生干预，以防脱水及电解质失衡。下腹部抽痛是由子宫扩张引起，轻微不适无需特殊治...
