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另类减肥
有效替代性减肥瘦身技巧
导语减肥瘦身方法很多，请看下文介绍的另类减肥方法，通过自虐来减肥。1、吃包子径直跑到食堂，买一笼天津狗不理包子中的一只，用小刀切成十块，只吃其中的十分之一，然后坐在别人面前，一边和他们一同进餐，一边和他们攀谈，探究我们的传统快餐如何应对麦当劳、肯德基等洋快餐的冲击，直到后来不再流口水，别人不再把咱当...
三大 unconventional 减肥法帮你甩掉赘肉
还在为减不掉身上的肉肉而烦恼吗？还在为找不到合适自己的减肥方法而发愁吗？不要着急，虽然想减肥的心情迫切，但方法一定要找对才行，下面来推荐3种古怪的另类减肥法。基因瘦身法通过调节人体细胞产生热量的基因，促进消耗热量、加速新陈代谢，以达到减肥目的；“油”攻“油”瘦身法利用塑身按摩油在皮肤上按摩，通过渗透...
懒人也能瘦：床上轻松减脂法
很多人误以为减肥需要极大的决心和努力，但其实，通过日常的小习惯也能实现减肥的目标。比如，赖床时进行简单的伸展运动，就能转化为一种另类的减肥方法。伸展脊椎不仅能够锻炼背部和腹部肌肉，增加脊椎的灵活性，还能缓解背部疼痛和疲劳，促进脊椎和脊椎神经的血液循环。此外，这种运动还能加固并调理腹部和背部肌肉，有助...
厨房健身减肥法：美味与健康并行
在炎炎夏日展现迷人身材，不妨尝试一下51健康网推荐的另类减肥秘方。这个方法不仅能够让你在享受美食的同时达到减肥的目的，还能在厨房烹饪的过程中融入健身元素，让减肥成为一种乐趣。只需几分钟，几个简单动作就能帮助你轻松瘦身。首先，进行自抗阻力练习，通过头颈的发力与自身手掌的对抗，锻炼颈部肌肉，增强力量...
厨房里的减肥运动：健身与美食兼得
最新另类减肥方法来袭！厨房做菜时可随时随地健身轻松减肥。如自抗阻力练习锻炼颈肌，负重体侧屈练习拉伸腰腹肌肉，手提水壶耸肩练习活动肩部。想夏天秀出苗条身材，快行动起来尝试这些减肥秘方！
