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自然醒睡
揭秘：你所不知的15个宅女生活习惯
宅经济时代，越来越多的人选择在家工作或休息，但这也可能导致身体健康问题。为了提升宅女的生活质量，可以尝试以下几个健康小习惯：1.**每日户外运动**：利用晴朗天气，每天安排30分钟的户外运动，不仅有助于预防肥胖，还有益于身心健康。2.**多面镜子**：家中放置多面镜子，不仅可以帮助观察身...
