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颈部痛楚
中医四法缓解落枕
落枕是一种常见的病症，通常在青壮年的冬春季节发生，表现为睡眠后一侧颈部出现疼痛、酸胀感，影响颈部活动。诊断落枕主要依据其特征性症状，包括睡眠姿势不良或受寒后发病，以及疼痛、活动受限等症状。治疗方法中，中医提供了多种有效手段，包括：1.**冰块冷敷**：使用毛巾包裹冰块冷敷痛疼处，每次15至20...
