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导引食饵
中医调理亚健康的方法
现代社会中，十个人中有八个人处于亚健康状态，中医认为这是由于阴阳失调导致。亚健康人群通常因工作压力大而忽视身体健康，导致早期病症被忽略。亚健康状态在西医检查中难以发现，但实际上是疾病的前期征兆。中医治疗亚健康的方法包括针灸、吐纳、导引、食饵和按矫。针灸通过针刺和艾灸来调节身体机能；吐纳通过调整呼吸增...
