加吉鱼，又称鲷鱼、班加吉、铜盆鱼，是一种营养丰富的食材，富含蛋白质、钙、钾、硒等多种营养元素。其制作方法简单：将加吉鱼洗净，用花生油煎至两面金黄，加入水、葱、姜、盐和白酒，先用大火煮沸后改用微火炖约20分钟，最后加入花椒和葱花即可。加吉鱼体型侧扁，呈长椭圆形，体长15～30厘米，体重300～1000...

新生儿败血症是新生儿期常见的危重疾病，发病率高且易导致死亡。治疗需早期发现、诊断及干预。主要治疗方法包括使用抗生素、纠正水电解质紊乱和纠正贫血。使用抗生素前需做细菌培养和药敏试验以确定病原菌种类和敏感性，从而选择合适的抗生素并调整用药方案。此外，新生儿败血症患者常伴有水电解质紊乱和贫血，需通过输液、...

很多上班族习惯自己准备盒饭，但需要注意的是，主食最好选择米饭，因为馒头、大饼类食品不适合微波炉加热。肉类应选择牛羊肉、鸡肉等不饱和脂肪酸含量较少的选项，避免选择猪肉和海鲜，因为这些食物在微波炉加热后容易失去原有风味。蔬菜方面，推荐使用茄果类蔬菜，而非绿叶蔬菜，因为后者在加热后容易变质且可能产生有害物...

导语鸡肉的营养高于猪肉，特别是含脂肪较少，肌肉纤维较细，味道特别鲜美，历来作为滋补食品。北方的炖汤在广东一般叫做煲，而广东的炖在北方又叫做蒸。今天介绍的是客家名菜——清炖鸡，即北方理解的标准清蒸鸡。清炖全鸡的原料为土鸡，配料包括红枣、枸杞，调料只有盐。做法为将处理好的鸡放置两小时后，隔水蒸约两小时即...

导语：女人一旦过了30岁，肌肤弹性就会开始下降。即使家中有不少防衰老产品，也只是治标不治本。以下是五种抗衰老的食品，结合内在调理，可有效延缓衰老。推荐食品包括绿茶、深绿色叶类蔬菜（如菠菜、散叶甘蓝和芥菜叶）、强化谷物、牛奶和鲑鱼。绿茶含有大量抗氧化物质，能提高新陈代谢并降低患病风险；深绿色叶类蔬菜富...

世界上最小的BB有多个引人注目的案例，如出生胎龄21周+4天、体重仅约14.4盎司的莱娜，以及出生体重245克的Saybie。这些宝宝之所以体重小，可能与产妇年龄、多胞胎妊娠、产科并发症、营养状况、环境因素、吸烟和使用毒品、早产、遗传因素、孕期疾病、宫内发育迟缓、胎膜早破、母亲健康状况和社会经济因素...

导语食物是我们人体营养吸收的好东西，那么食物有什么功效呢？食物可以预防疾病吗？哪些食物对健康有帮助呢？下面我们就来了解一下。一、莓类水果根据美国农业部研究表明，蓝莓是含抗氧化物质最高的水果，排在第二名的是小红莓，其次是黑莓和草莓。莓的颜色来源于花青素的色素，抗氧化物质可以中和自由基。这种自由基可以引...

乌鸡营养丰富，口感细嫩，具有补虚劳羸弱、制消渴、益产妇等多种功效，《本草纲目》中就有记载。孕妇食用乌鸡汤能滋阴清热、补肝益肾、预防贫血。制作孕妇乌鸡汤需准备乌鸡、山药、胡萝卜、枸杞、葱、姜等原料，并使用盐、绍酒作为调料。具体做法为：先将所有材料洗净切好，乌鸡凉水下锅焯出血沫后洗净；再将乌鸡与葱姜一同...

导语：看看以下关于护肤误区的16条内容，评估一下自己中了几条。目前市面上的香皂多含有滋润成分，不会让肌肤干燥，很多温和的香皂也适合面部清洁。选择护肤品时，关键在于其是否适合你的肌肤，不必局限于同一品牌系列。即使不化妆，仅用水洗脸并不能彻底清洁皮肤，仍需使用洁面产品去除油脂污垢。皮肤脱屑可能与特定皮肤...

美食虽诱人，但过量食用某些食物可能损害健康。例如，尽管橙子富含营养，但其含有的叶红素若摄入过多，可能导致“叶红素皮肤病”、腹痛腹泻及骨骼疾病。因此，建议每天食用橙子的上限为四只中等大小的橙子。了解这些信息有助于我们在享受美食的同时保护身体健康。