年末聚餐增多，饮酒过量时可尝试以下几种方法解酒：绿豆适量，用温开水洗净后捣烂，开水冲服或煮汤服；甘蔗1根去皮榨汁饮用；在白开水中加入少许食盐饮用，能迅速醒酒；将柑橘皮焙干、研末，加入1.5克食盐煮汤服用；白萝卜捣成泥取汁，分次饮用，也可加入红糖饮用。这些方法均有助于缓解醉酒症状。

羊肉性温热，常吃易上火，建议搭配凉性和甘平性的蔬菜食用，如冬瓜、丝瓜、油菜、菠菜、白菜、金针菇、魔芋、莲藕、茭白、笋、菜心、红薯、土豆、香菇等，以达到清热解毒的效果。羊肉与豆腐搭配，可补充微量元素并清热泻火，与萝卜同食则能消积滞、化痰热。烹饪时，可使用不去皮的生姜来去除膻味，同时避免使用过多温热的调...

专家指出，孕妇做梦对自身和胎儿都有影响，但过度做梦可能引发失眠，对胎儿不利。许多孕妇会做胎梦，尽管很多人认为这只是个梦，但也有不少人认为清晰的梦境给了他们心理暗示。例如，有人梦见与小女孩玩耍后发现自己怀孕；有人则因梦见宝宝有六根手指而担心。胎梦大致可分为动物、植物蔬果、大自然和金银珠宝等四类，每种梦...

减肥时选择零食需谨慎。常见的高危甜点如慕丝、芝士蛋糕和华夫饼都含有高热量和高糖分。一杯普通慕丝含340卡路里，而芝士蛋糕则包含400卡路里、27克糖和28克脂肪，华夫饼因添加大量糖浆和奶油，其卡路里和脂肪含量也极高。因此，在减肥期间应避免这些高热量零食，以免影响减肥效果。减肥时应选择低热量、低糖分的...

走路是我们最常见的运动方式，掌握好走路方法还能帮助减肥。为了提高走路减肥效果，可以采用小踏步、摆动手臂、使用滑雪式手杖、擦着路面走、避免陡峭的山坡、站直身体等方法。小踏步可以加快步伐，增加热量消耗；摆动手臂和使用滑雪式手杖可以增加上半身肌肉参与度；擦着路面走可以增加腿部肌肉的参与度；避免陡峭的山坡和...

新生儿黄疸性脑病，又称胆红素脑病，是因新生儿血液中胆红素水平过高导致的大脑损伤并发症，可致大脑损伤甚至死亡。早期识别其表现如黄疸加深、嗜睡、吸吮力减弱、肌张力改变、呼吸暂停、惊厥等对及时治疗和改善预后至关重要。总胆红素水平超过20mg/dL（342μmol/L）的新生儿有较高风险发展为胆红素脑病，但...

在生活中，我们可以从各种信息渠道学到许多五花八门的DIY保养品制作方法，但并非所有都能真正保养皮肤。深层保养仍需依赖化学生产的化妆品。对于DIY面膜，巧克力面膜具有保湿效果，因为巧克力中的多酚成分有助于保湿，而巧克力含有的咖啡因则有催情作用。然而，无论是DIY面膜还是市面上的面膜，如果没有特殊说明，...

今天是大寒节气，适宜通过食补和药补进行调养。食补以温热或滋阴食物为主，如羊肉、鸡肉适合偏于阳虚的人食用，而鸭肉、鹅肉、鳖、龟、木耳等则适合偏于阴虚的人。药补需根据个人体质和症状选择，如体质虚弱、气虚者可服用人参汤，阴虚者可选用六味地黄丸。此外，适量饮用十全大补酒、枸杞酒、虫草补酒也有助于进补。推荐两...

红烧茄子是一道家常菜谱，主要原料为茄子，辅以干辣椒、葱花和蒜等配料，通过红烧工艺制作而成。具体做法为：先将茄子洗净切块，炸至半熟捞出；再用油爆香干辣椒和蒜，加入茄子，调入酱油、糖、酒和盐等调料，稍加水炖煮，最后加鸡精和葱花即可。此菜品虽卖相一般，但营养价值高，富含维生素P、蛋白质、脂肪、碳水化合物、...

科学家们对740名女性的饮食习惯进行跟踪调查，发现想要提高生男孩几率，可以多吃碱性食物，如豆类、蔬菜、水果（特定种类除外）、鲜牛奶、谷物、茶、海带、海藻等。此外，摄取高热量食物也能增加生男孩的几率。研究还显示，怀孕前日常摄取热量较高食品的孕妇中，56%的人后来生了男孩，而摄取热量较低食品的孕妇生男孩...