刚出生的宝宝娇弱，吃多或睡姿不当会影响睡眠，常见睡觉打嗝。那么该怎么办呢？本文教你缓解方法，还介绍了打嗝原因及预防措施，如正确喂奶姿势、避免过度饥饿喂奶等，让新手爸妈轻松应对宝宝睡觉打嗝。
新生儿睡觉打嗝的原因
护理不当
新生儿睡觉打嗝，可能是因为护理不当导致宝宝外感风寒，寒热之气逆而不顺，俗话说就是“喝了冷风”而诱发打嗝。
哺乳不当
如果宝宝乳食不节制，或吃了生冷奶水或过服寒凉药物，则气滞不行，脾胃功能减弱、气机升降失常，使胃气上逆动膈而诱发打嗝。
吃得过快或惊哭后吃奶
在这种不恰当的时机哺乳会造成宝宝哽噎而诱发打嗝。
宝宝在喝奶时吸进空气，一般都会打嗝，但有些宝宝好像更容易打嗝，这是宝宝个人体质问题，跟肠胃吸收能力有关。
宝睡觉宝打嗝会让爸爸妈妈很苦恼，但对宝宝来说却没多大关系。除非打嗝影响了宝宝的日常活动，否则没有必要带他去医院。
有胃食管反流的宝宝可能更会经常打嗝。如果你的宝宝总打嗝，特别是如果他吐奶很多、咳嗽或者看起来很烦躁的话，建议你在带他去体检的时候，向医生咨询一下。
新生儿睡觉打嗝怎么办？
新生儿睡觉的时候打嗝是膈肌痉挛引起的。一般是正常的，不用药物来治疗，可以给宝宝口服胰酶散帮助消化就可以。
如果由于乳食停滞不化或不思乳食，打嗝时可闻到不消化的酸腐异味，可用消食导滞的方法，如胸腹部的轻柔按摩以引气下行或饮服山楂水通气通便（山楂味酸，消食健胃，增加消化酶的分泌），食消气顺，则打嗝自然停止。
宝宝若无其他疾病而突然打嗝，一般无需处理，通常打一会儿就可自行停止，除非发作时间较长，连续5-10分钟。
宝宝打嗝时一般这样做：如果宝宝因吃奶后腹部胀气、放下平躺时会打嗝，这是因为奶瓶开口小，婴儿在吸奶的时候，因用力吸而吞入太多的空气，造成了胀气。
因此爸妈可以在宝宝喝完奶之后，多抱一会儿，轻轻拍宝宝背部，或是轻柔按摩腹部来帮助排气，以预防宝宝打嗝及溢奶。
试着少量多餐的喂食法，或喂食后抱起宝宝拍背以加强排气。
喂一点温开水或以有趣的活动来转移婴儿的注意力，也可以改善宝宝打嗝症状。
不过如果宝宝频繁地打嗝，同时伴有食欲变差、体重减轻或频繁呕吐，就应该带宝宝到医院做详细检查。
如何预防新生儿睡觉打嗝？
喂奶姿势要正确
进食时要避免太急、太快、过冷、过烫。
如果坐着授乳，一定要位置舒服，必要时用软垫或枕头支持双臂和背部。
还可以事先准备好一个小板凳，脚踩在小凳子上可以抬高大腿让新生儿的头部更靠近妈咪的乳房。
如果是“胃食道逆流”造成的打嗝及溢奶
可在喂奶后让新生儿直立靠在妈妈的肩上排气，半小时内勿让其平躺，4个月大后可添加米粉或麦粉以增加奶的黏稠度防止打嗝。
平时喂食新生儿要在安静的状态与环境下
千万不可在新生儿过度饥饿及哭得很凶的时候喂奶，不然新生儿会吃得太快从而吸入太多空气，引起打嗝。
让新生儿在喝奶的中间休息一下
让新生儿直立站在妈妈腿上，轻轻地拍他的背排气，打完了饱嗝可避免连续打嗝。
如果新生儿打嗝是因为对牛奶蛋白过敏
可依医师指示使用特殊配方奶粉。
新生儿睡觉打嗝虽常见，但别太担心。护理不当、哺乳不当等都会引发，可通过按摩、喂温水等缓解。若频繁打嗝或伴有其他症状，应就医。喂奶时注意姿势等可预防，让宝宝舒适入眠。
